4 y 5 de junio 2022
Horario: sábado de 10:00h a 14:00h y 16:00h a 20:00h. Domingo de
10:00h a 14:00h
Solo mayores de edad, es imprescindible entrevista previa
Precio: 150€
Cuerpo
El cuerpo es la parte del ser humano que permanece en el presente, la mente viaja a pasado o “futuro” inventa y desarrolla escenarios que no existen y eso tiene un impacto en nuestras emociones y por ende en nuestras acciones y decisiones, sin embargo, el cuerpo está en el presente, siendo testigo de todo eso y a veces sufriendo toda esa neurosis que provoca una mente interpretando o inventando, es por eso que en diferentes técnicas de meditación o psicología corporal llevan la atención al cuerpo y a la respiración como anclajes.
“El cuerpo lleva la cuenta” cada persona tiene una estructura física y no es casual, esta esta intrínsecamente relacionada con su psique, cuando empezamos a mover y liberar distintas partes del cuerpo que no acostumbramos a mover la
psique también se libera y ocurre un proceso fisiológico muy sanador y liberador
para quien lo practica.
En este taller vamos a centrarnos en observar nuestras estructuras, en despertar “el cuerpo instintivo” aquel que esta conectado a nuestro ser ancestral y que tiene una capacidad sanadora, más conectada al instinto a la necesidad, al cuidado, a la fuerza y a la ternura y no tanto a la mente. Habitar el cuerpo para habitar nuestro ser.
Emoción
Las emociones son respuestas fisiológicas a situaciones o acontecimientos internos o externos. En el teatro son necesarias ya que es a través de ellas cuando el espectador conecta con la historia que le están contando, empatiza o se ve reflejado y le conecta con su historia personal.
En este taller, exploraremos nuestra relación con las emociones, tomaremos consciencia de ellas y de cómo nos vinculamos ¿Qué emociones me permito y que emociones rechazo en mí? Son algunas de las preguntas que nos haremos, con la intención de tomar consciencia e integrar las emociones que podemos estar bloqueando. Transitaremos por algunas de ellas, poniendo atención al cuerpo y a la respiración para poder conectar con las emociones sin enganches mentales y para poder integrarlas.
Objetivos del taller
- Tomar consciencia de mi estructura física y comprender que me dice dicha estructura (tensión en diferentes partes del cuerpo, bloqueo, dolores). Tener una mayor comprensión de nuestro cuerpo.
- Flexibilizar la estructura fija de carácter.
- Despertar “el cuerpo instintivo” Nos permite conectar con el gozo, el placer y la creatividad, mayor escucha de nuestras necesidades y emociones (menos mente).
- Mejorar la expresión corporal.
- Tomar consciencia de como nos relacionamos con las emociones.
- Integrar emociones que pueden estar retenidas o bloqueadas.
- Mayor agilidad emocional, poder entrar en contacto con las emociones y salir de ellas sin enganches mentales.
¿A quién va dirigido?
A todas las personas con inquietud en el crecimiento personal, que deseen seguir profundizando.
Actores/actrices que necesiten herramientas para profundizar en el trabajo corporal y emocional.
A profesionales que quieran adquirir recursos para mejorar su expresión corporal y agilidad emocional.
Facilita el taller:
Anouk Cerqueira.
Miembro del equipo de teatro para Ser.
Psicoterapeuta
Terapeuta corporal
Facilitadora de desarrollo personal
