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Yoga un camino hacia ti

Jueves de 9.30 a 11h

El Yoga es una filosofía de vida milenaria que ofrece gran variedad de técnicas para conectar con nuestro interior, para (re)conocernos, aceptarnos y querernos mejor.
Durante las sesiones, trabajaremos con el cuerpo, las emociones y la atención a través de diferentes prácticas de Yoga orientadas al autoconocimiento, a la autoescucha y a aprender a vivir con más calma y armonía.
Aprenderemos y practicaremos posturas de Yoga (asanas), ejercicios respiratorios (pranayama) y técnicas de relajación y meditación para aprender a calmar la mente, conectar con nuestro cuerpo y despertar nuestra conciencia.

Si quieres probar una clase, te invitamos

Coordina: Eva Hidalgo Martínez

Puedes realizar la inscripción o solicitar más información rellenando este formulario