De 19:15 a 20:45 h MOVIMIENTO EXPRESIVO
OSTEGUNAK MUGIMENDUAN
Coordinan: Jueves en Movimiento
Jueves 30 de septiembre Puertas abiertas
El Movimiento Expresivo, unido a la respiración, nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, a escucharlo y habitarlo de una manera más consciente; y desde esa escucha, vamos creando un nuevo espacio de cuidado y nutrición.
En las sesiones, principalmente nos movemos imitando los movimientos de quien guía, utilizando para ello distintas músicas. Seguir el movimiento de otra persona nos permite entrar en contacto con nuestro propio movimiento, cuerpo y sensaciones, ampliando también nuestra capacidad expresiva. Además del movimiento guiado, utilizamos otras herramientas del sistema Río Abierto: el movimiento libre, la expresión artística, la voz, la relajación, el masaje…
Jueves en Movimiento somos: Eneko Pellés, Idoia Goikoetxea, Inma Merino, Irene Zubizarreta, Raquel Etxebarria y Valeriana Torrientes; formados en el Sistema Rio Abierto como Coordinador@s en Terapia Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Armónico.
Comenzamos en el 2019 con grupos de movimiento y continuamos en Crisálida, todos los jueves.
Ostegunak mugimenduan
Mugimendu adierazkorrak, arnasketarekin batera, gure gorputzarekin konektatzen eta hura entzuten laguntzen digu, baita modu kontzienteagoan egoten lagundu ere. Hortik abiatuta, norbere burua zaintzeko espazio berri bat sortzen hasten gara.
Nagusiki mugimendua gidatzen duenari jarraituz eta haren mugimenduak imitatuz mugitzen gara, horretarako musika mota desberdinak erabiliz; horrela, norbere mugimenduarekin, norbere gorputzarekin eta sentsazioekin kontaktua hartzeko aukera ematen da, adierazteko gaitasuna ere aberastuz. Saioetan Rio Abierto sistemaren bestelako baliabide batzuk ere erabiltzen ditugu, besteak beste: mugimendu librea, adierazpen artistikoa, ahotsa, masajea, erlaxazioa.
Ostegunak mugimenduan lantaldea kide hauek osatzen dugu: Eneko Pelles, Idoia Goikoetxea, Inma Merino, Irene Zubizarreta, Raquel Etxebarria eta Valeriana Torrientes, mugimendu adierazkorreko koordinatzaileak. RIO ABIERTO sisteman Garapen armonikorako terapia psikokorporal eta transpersonaleko mugimendu adierazkorreko prestakuntza egin ondoren, 2019tik Bilboko Crisalida zentroan ostegunero saioak eskaintzen ditugu.
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